Kedu ka ị ga -esi bụrụ ikpu siri ike?

N'oge ugbu a, ọtụtụ ndị mmadụ na -elekwasị anya na ahụike mmamiri, ọkachasị ndị nwere mmekọ nwoke na nwanyị. Ahụike nwanyị bụ akụkụ dị mkpa na ahụike nwanyị niile. Nsogbu nke nwanyị nwere ike imetụta ọmụmụ gị, agụụ mmekọahụ na ike iru orgasm. Okwu gbasara ahụike na-aga n'ihu nwere ike bute nchekasị ma ọ bụ nsogbu mmekọrịta yana metụta ntụkwasị obi gị.

图1

Kedu ihe na -emetụta ahụ ike nwanyị?

Mmekọahụ. Mmekọahụ na -enweghị nchekwa nwere ike ibute ọrịa na -ebute site na mmekọahụ. Mmekọahụ siri ike ma ọ bụ mmerụ ahụ na mpaghara pelvic nwere ike ibute mmerụ ahụ.

2. Ọnọdụ ahụike ma ọ bụ ọgwụgwọ ụfọdụ dị ka endometriosis na ọrịa mkpali pelvic, nwere ike bute inwe mmekọahụ na -egbu mgbu. Ịcha ahụ site n'ịwa ahụ pelvic na ụfọdụ ọgwụgwọ ọrịa kansa nwekwara ike bute mmekọ nwoke na nwanyị na -egbu mgbu. Ojiji nke ọgwụ nje ụfọdụ na -abawanye ohere nke ibute ọrịa yist mmamịrị.

3. Ime na ịmụ nwa. Ọ bụrụ na ị tụrụ ime, ị ga -akwụsị ịhụ nsọ gị ruo mgbe amuchara nwa gị. N'oge ime ime, mmụba mmiri na -abawanye. Anya mmiri nke nwanyị na -adịkarịkarị n'oge a na -amụ nwa. N'ọnọdụ ụfọdụ, episiotomy - mbepụ emere n'ime anụ ahụ oghere oghere mgbe a na -amụ nwa - dị mkpa. Inyefe mmamịrị nwekwara ike ibelata ụda akwara na ikpu.

4. Okwu gbasara mmụọ. Nchekasị na ịda mba nwere ike itinye aka na mkpali dị ala yana bute ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu n'oge mmekọahụ. Nsogbu - dị ka mmetọ mmekọahụ ma ọ bụ ahụmịhe mmekọahụ na -egbu mgbu nke mbụ - nwekwara ike ibute mgbu metụtara mmekọahụ.

图3

Kedu ihe ịrịba ama nke nsogbu mmamiri?

Dị ka ọ na -adịkarị n'okpuru akara, ọ nwere ike ịpụta nsogbu na ikpu. Ọ ka mma ịga hụ dọkịta maka nyocha.

  • Mgbanwe na agba, isi ma ọ bụ oke mwepu mmiri
  • Ịcha ọbara ọbara ma ọ bụ itching
  • Ọbara ọgbụgba n'agbụ n'etiti oge nsọ, ka enwechara mmekọahụ ma ọ bụ mgbe nsọchara
  • Oke ma ọ bụ nzere n'ime ikpu gị
  • Mgbu n'oge mmekọahụ

图2

Kedu idebe ikpu ike m?

Soro usoro n'okpuru nke nwere ike ichebe ikpu gị nke ukwuu. Ị nwere ike ime ihe iji kpuchido ahụike mmamịrị gị yana ahụike gị niile. Ọmụmaatụ:

Nwee mmekọahụ. Jiri condom ma ọ bụ mee ka gị na onye mmekọ nke na -enweghị ọrịa na -ebute site na mmekọahụ nwee njikọ otu. Ọ bụrụ na ị na -eji ihe ụmụaka ji egwuri egwu mmekọahụ, hichaa ya mgbe ị gachara ihe ọ bụla.

Nweta ọgwụ mgbochi. Ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa nwere ike ichebe gị pụọ na HPV, nje metụtara ọrịa cancer akpa nwa, yana ịba ọcha n'anya B - ajọ ọrịa imeju nke nwere ike gbasaa site na mmekọ nwoke na nwanyị.

图4

Mee mmega ahụ Kegel. Omume Kegel nwere ike inye aka mee ka akwara akwara pelvic gị daa ma ọ bụrụ na ị daa, mwụpụ mmamịrị ma ọ bụ adịghị ike nke ala pelvic. Ahụ anyị na -agbanwe site na ndụ anyị site na ịmụ nwa ruo n'ịka nka, mana enwere ụzọ anyị ga -esi nye onwe anyị ume ọhụrụ. Mmega ahụ iji mee ka ikpu sie ike gụnyere mgbatị ahụ ike pelvic nwere ike inye aka n'ime ụlọ mana ọ nwekwara ike inye aka na ọnọdụ ihere dịka mmamịrị ma ọ bụ mgbu na mpaghara pelvic. Enwere ike iwusi akwara ikpu ike site na mgbatị ahụ ole na ole kwa ụbọchị. Ị nwere ike ịme mgbatị ahụ n'enyeghị aka. Greenbaby chepụtara ọtụtụ bọọlụ kegel dị iche iche, akwa ịhụnanya. Were BS036 dị ka ọmụmaatụ, jiri igwe dị iche iche ise (40g/60g/80g/100g/120g), bara ezigbo uru maka ndị mbido.

图5

 

Mara ọgwụ anyị. Gị na dọkịta gị kwurita maka iji ọgwụ na ihe ndị nwere ike imerụ ahụ.

Belata ị youụ mmanya na -aba n'anya ma anaghị a smokeụ sịga. Ị abuseụbiga mmanya ókè na -adịghị ala ala nwere ike imebi ọrụ mmekọahụ. Nicotine nwere ike igbochi agụụ mmekọahụ. Iji ọgwụ eme ihe nwekwara ike bute ahụike anụ ahụ na echiche adịghị mma, nke nwere ike imetụta arụ ọrụ mmekọahụ. 


Oge ezipụ: Aug-11-2021